発達障害ADHDでも自信を持って行きましょう

人生コーチング発達障害

こちらの記事は、著名な精神科医の和田秀樹さんの言葉です。

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東京大学医学部を出られて精神科医として働きながら多くの人の助けになる本をたくさん執筆されている方です。

下記から和田さんの時事へどうぞ。

私がメンタル疾患で弱っていた頃に近所の図書館でメンタル系の本を只管乱読して自然治癒をめざし、医療に助けを求めずに節約していた頃に出逢いました。

私にはフィーリングが合うのでたくさんの本を読んで自己分析に役立ちましたので、人にもオススメしている精神科医の本。

その和田さんがADHDだと初めて知りました。度合いは人によって異なるのだけど、ADHDだからと言って、落ち込む必要は無いし、ADHDでも学問を修めて医師にもなれるし、立派な人間になれるのです。

ちょっと、安心しちゃいました。なぜなら、発達障害がわかった時、自分の不完全さが障害によるものだとわかると、障害者という言葉が重く私にのしかかってきたからです。

なんてことなくて、世の中にはこのグレーゾーンで生きている人もいて、人の上に経つ人もいるわけなので、自信を持っていきたいですね。

私もADHDなので、次から次に興味の対象が移り変わり、忍耐力も無いし飽きやすいから人かどになれませんでした。

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幸せはいつも自分の心が決める

人生名言幸福相田みつを一期一会コーチング

価値観化を氾濫している中で、最近は善悪の見極めがつかない若者が増えている現実を嘆かわしく感じてなりません。

私は昭和生まれで昭和に育ったので、今よりも貧しいし、大人から叱るのではなくて殴られるような時代だったけれど、親が出来損ないでも周囲の大人達が正しい事を教えてくれたのです。

今はそんな事をしてしまうと怪しい大人にされて通報されてしまうかも知れませんので、小さな子供の傍によるのさえ神経を使います。

東京の有楽町に相田みつをさんの美術館があります。そこに行くと、素朴なのにあたたかい言葉が沢山絡んでいて、まるで宝石箱。

お時間がとれたら寄ってみてはどうでしょう。日本は世界で珍しい無宗教の国です。色んな価値観を受け入れて平和に暮らせる国民。

されど、悩んだ時、自分変えたい！成長させたい！と思う時に前向きで無理のない考えに出会えたら幸せです。

出来るのなら前向きな人と出会うように暮らしていると出逢えるのです。自分が成長をするとより良い人に巡り会います。

そして、嬉しかったり楽しかったりしてニコニコ生活をしながら努力を重ねていると協力者が現れます。

全ては自分かを招いているのです。人もお金もチャンスも自分が求めるとおりにやってきます。

ただ、具現化するまでは自分の成長が伴うまでは時間がかかることもあるし、本当に求めていないことは実現しなかったりします。

幸せはいつも自分の心が決める

自分軸を持って、幸せを感じる習慣をつけると心化を穏やかになり、心が不安定になるのが減ります。