自分得意を伸ばして発達障害を乗り越える
私もこれまで働きながらいきてきました。
うつ病になって、眠れない夜を嘆いた日々もありました。起き上がれない、何も出来ない、ワクワクする気持ちも起きない。気力がない。今まで好きだったことに全く関心をもてなくなる心の病。
振り返ってみると当時の出来ないことを言葉にまとめるのも苦労をするくらい常識的とは思えない寝たきりの時代。
それでも起き上がれるようになったら、騙し騙し働き続けました。
なぜなら私は誰にも甘えられないから。自分の事は自分ですると親から言われ続け大人になったサラは自分の力で東京で人生を切り開きました。
苦しかったのは、誰かに甘えられる人が羨ましく感じた頃と鬱で自分をコントロール出来なかった頃。
その気持ちを捨て去ると、不思議だけど楽になるの。それと働く事が自分をより良く成長させてくれるからお金を貰って自分磨きができるのはラッキーだと捉えるようになったら生きるのが楽になりました。
もうひとつは、生きにくいのが発達障害のせいだと分かったこと。これが分かると自分に無理をさせません。出来ることを頑張れば良いし、人と比較しない。
生まれ育った場所が最悪だったのに心が汚れることなく、他人にも優しく、困っている人に手をさしのべられる自分がここに居るのです。
大金を稼ぐことよりも素晴らしいことだと思うから、苦労の末に良心を捨て去り心の枯れた人間に落ちなかったことをラッキーだと思いたい。
心の病の頃から太り始めて醜くなったサラの心を見つけて近ずいてくるたのはクーちゃん。私の内面が好きだとはっきり言われていて、容姿は加齢とともに醜くなるものだから経年劣化するものに惑わされないというもの。
発達障害だと分かったから、長年の鬱と心が壊れて花瓶になってしまったから働き方を変えた方が良いとアドバイスもうけて、50代から異なる働き方で転職活動をすると、ことごとく書類で落とされました。
発達障害の典型の1つですが、1箇所に定着するのが出来ないから職歴が醜くいのです。一般的に日本では職歴が多すぎると懸念されます。どうせ直ぐに辞めるだろう。こいつは忍耐力ないと判断されるのです。
それは、発達障害だから仕方がない。発達障害だと知るまでは、これが私の欠点で自分を責めていました。自責の理由は沢山出てくる。
その自責をやめて、自分の得意なことに目を向けて磨いていくのが良いです。
私はケアレスミスが多いので、Excelの上級者になりマイクロソフトの資格も取りました。自分の欠点をカバーするために知識をつけて業務に取り入れていくのです。
この姿勢は定着できないデメリットを持っていてもプラスに評価をされました。自分の欠点をよく分かっていてコントロールできる。それでもやはり気がつけないからミスになる訳で、完璧には出来ないから障害なのです。
10を5に抑える努力をしたり、得意なスキルを身につけて言ったのが私を大企業で再就職できた理由の一つです。
見つかるまでは相当の時間は必要です。大量に書類で落とされます。それでも諦めないこと。落とされるのが普通なのです。
書類が通過し始めたなら、奇跡が起き始めてると思えばいい。良い流れがくると成就するから。
もうひとつ、人柄採用されるように明るく常識が備わっているように内面を磨きましょう。
ひとつ言えるのは努力無くして、ほかの人たちと会社で一緒に働くのは無理です。なぜならほかの人たちも学生の頃から努力を続けて居るからです。
楽して生きていくのならYouTuberを目指す方が良い。
つまり自営業者になるということね。
会社勤めにおいて、発達障害の私には1箇所に定着できない障害があるのだけど、50代になって、人生で初めてひとつの会社に5年も務めています😂これは凄いことで奇跡です。
このまま奇跡を更新し続けて定年まで努力をします。
発達障害でも働き方を工夫すれば困難を乗り越える事ができると実証しました。
障害を乗り越える努力と健康な心身を作る生産的な生活を続けます。
同志社大学生徒の犯罪は許されない
同志社大学の男子学生が女子大生をナンパして強引にお酒を飲ませて意識を失っている間に性犯罪を犯して警察に逮捕されました。
その卑劣な人達は次の4人。相手の同意を得ない行為は犯罪です。
その女性の心と体を傷つけ、トラウマになる人もいます。女性が安心して暮らすためにも彼らの愚行を共有します。
片井裕貴
山田悠護
牧野稜
濱田健
この4人は、人間ではなくて果てしなく野蛮な動物にすぎません。親からまともな倫理観を躾られてないのでしょう。親なら性教育もしておくべきです。
彼らも彼らの親も情けない。
それから、女性も防衛するべきです。なんぱをされても無視をしなさい。夜遅くの1人歩きを避けたり、勧められてもお酒を大量に飲まない。
飲み会で離席をした時には、飲み物を下げて、新しくオーダーをすること。それは、離席中に薬を入れられているリスクを回避するためです。つまるところは、信頼関係のない人とのお酒の席は気をつけること。
自分の身は自分で守る必要があると認識してください。日本はこれからもっと秩序が乱れてくるので、自分身は自分で守りましょう。
ダメンズを受け入れてしまう自分を変えていくプロセス
朝から思うことがあります。
無性に抑えられない衝動があります。
それは、
今朝はもう、恋人のことが
愛しくて大好きでたまらない(๑♡∀♡๑)
こんなにも優しくて誠実で経歴が素晴らしい人が私の恋人でいてくれるのは、
やっぱり、
奇跡✨
この奇跡が起きるまでに私が変容したのも良かったのだと思います。男を見る目がなかったから。
20代の頃は近寄ってくる人、私を大好きだという人を受け入れて交際して私からお別れをしてました。
30代は友人の紹介でブラインドデートで交際してました。
その頃はまだ自分が変容していなくて視野が狭く愚かであったから、それにあった人が引き寄せられてくるわけ。
だからより良い人を引き寄せるには、自分が賢く成長する必要があるのです。自分が他人に優しければ優しい人がやってくる。
男を見る目のない人は、養っていくことが出来るから大丈夫ということ。
なぜダメな男を受け入れて、まともな男を拒否するのか、幼少時代の親子関係を遡ったり、インナーチャイルドだとか、色んな視点から自己分析をしていくと理由が見えてくるのです。
そのためにチャネリングだとかヒーリングなんてお金を出して受ける必要はありません。
心理学の本を図書館で借りて乱読をしてみてください。高額を払ってまで、スピリチュアル系のセッションを受けるのは反対です。
私も自分探しにさ迷った20代の頃に自称ヒーラーの自宅にまで足を運んで3万円出して見てもらったことがあります。ヒーリング関係スピリチュアルな本も山のように買って乱読しました。
でもね、今思えば馬鹿。自分は子供の頃に孤独を体験していたのだと気がついただけのこと。
後にうつ病になった時に心理学や子育ての本を乱読するうちに親子関係や幼児体験が影響をしているのを気づいたのです。
ヒーラーを稼がせなくても素人でも本を読めば見えてくるのです。忘れていたり気が付かないだけのことで自分が1番自分を知っているの。自分に聞いてみるのが良いのです。そのための本だったりします。
初歩的なのだと、こちらの本は自分を発見するきっかけを与えてくれます。
そして自分探しは今すぐに辞めるのもオススメします。探し続けているうちにサラのようにオールドミスになってしまいます。ミステリアスなままで良いのだと思います。
大切なのは自分も他人も平和であること。自分を大切に自分を愛する事。
自分を大切に扱うと他人のことも大切に扱っています。
そして、素行の悪い人とは縁を切る事。それでひとりぼっちになるとしても人間関係を断捨離して素晴らしい人柄の人と交流をするようにしましょう。
それから母子家庭のような経済的かつ愛情の方よりによる貧困家庭で育っても大丈夫。正常な環境下に身を置いて、自分の力で人並みの生き方を心がけていくなら問題ありません。
自分の力で生きるのは女性にはちょっとキツイ。まずは健全とは言えない家庭環境から離れて精神的な自立をした方が良いので楽では無いけれど、出来なくは無いのです。
私は専門学校を卒業してアパレル業界に就職後、フリーターから派遣社員として事務員の仕事を取れるように自己啓発を行い、大企業に勤めて素晴らしい人のそばに居るようにしました。そのための努力にかなりの年月を費やしています。
でもそのお陰で立派な人達に学ぶ事が沢山あって自分磨きの研磨剤になったのです。
自分の見る目を養ったら自分の内面も成長させていくと、ポンっと目の前に現れてくれます。
大好きな人と恋愛が出来ていて幸せです。私は独身なので必然的に恋愛経験は豊富になるのだけど、人生で1番優れた人と出会えていて、人柄も社会人としての経歴も立派で、優しい人。
色んな哀しみや苦しみも味わったし、実現できなかった出来事も多いし、後悔がないとは絶対に言えない人生だけれど、最後の最後に最愛と思える男性に出逢えたのは私には奇跡なのです。
人生は愛こそが全てだから。
時折、私の男嫌い衝動が発生しても恋人は隣にいてくれるので感謝。
キュートでお洒落な折り紙の作り方
こんにちは。サラです。
今日は、とっても簡単でキュートな折り紙の作り方が載っているサイトを集めてオススメします。
今年の夏は折り紙を沢山作ってNPO法人に箱詰めをして贈ります。その団体さんで折り紙の寄付を求めているので社会貢献ボランティアです。
日本が大好きで日本の文化に興味のある人になら折り紙をあげても喜ばれますが、関心のない人への贈り物や寄附で折り鶴を贈るのはオススメしません。
私がオススメの作品は15cm四方の折り紙を1枚使用して作る物です。とても簡単で説明が分かりやすいものばかり。
ぜひ楽しんでみてね。
⚫シマエナガ
https://youtu.be/uQH9wJ3j0lY
⚫雪の結晶
https://youtu.be/hGGCmp7eiEs
⚫ゴマちゃん
https://youtu.be/Va9C078zVSg
⚫バラの花
https://youtu.be/bxMej7xGzjY
⚫クジラちゃん
https://youtu.be/-gCnqyNdcqw
⚫フクロウ
https://youtu.be/6HOq2O9BRSM
⚫テディベア
https://youtu.be/rr-mC8-reg4
⚫雪の結晶
https://youtu.be/hGGCmp7eiEs
https://youtu.be/hGGCmp7eiEs:雪の結晶
⚫ほのぼの猫ちゃん
https://youtu.be/BKEbbvksOC0
⚫クリスマスツリー
http://lifestylenb.com/christmas-tree/
⚫簡単な薔薇
https://howpon.com/19331
50代からのお金をかけないアンチエイジング
お金をかけすぎずに家の中で心地よくアンチエイジングをしてみませんか？
私が見つけた自然なスタイルのアンチエイジングでお金をかけない方法をお伝えします。
美容皮膚科や美容整形でのアンチエイジングよりも自然なスタイルでいきたいと思っている方。
人間は誰もが等しく歳をとります。老化の速度は個人差がありますが、お金をかけずに若々しさをたもち、健康的に過ごすことも可能です。
まず初めに、自宅では無理なアンチエイジングで水泳は身体の全身運動になるのでオススメです。
⚫水泳のメリット
有酸素運動で血流UP
水圧で血流UP
心肺機能UP
全身にバランス良く筋肉つく
浮力で低負荷、ケガしにくい
私は40代に鬱病で引き篭もりましたので体力が落ちているのですが、水泳指導を受けて泳げるようになってからは、
- 姿勢が良くなった
- 疲れにくくなり始めている
なのです！
次にお家の中でリフレッシュな時間
ヘッドスパは自宅で楽しめるように投資して2万くらいでしたが、リフレッシュできます。
よく言われている効果は次の通り
- リフレッシュ効果
- 目の疲れがとれる
- 頭皮環境を改善
- 髪の根元が立ち上がる
- 凝りの緩和
- リフトアップ
- 美髪効果
- 薄毛を予防
- 白髪を予防
ReFaのコロコロの効果でよく言われるのは次の通り。
私はリフレッシュになります。ヒーリング音楽と間接照明の演出でもリフレッシュ。
最近投資したAmazon Echo Dotで音楽をかけるのが楽になったので、バリエーション豊かに楽しんでいます。
バスタイムにはFunlogyで防水のスピーカーを持ち込んで音楽を聴きながらリフレッシュタイム。
日常を心地よく、小さなことに微笑んでいられる心の柔らかさも若さの秘訣です。
アンチエイジングは心もした方が良いので、頭が固くならないようにリセットしましょう。
自宅で自分に心地よい時間作って楽しんでいます。
ゆったりとした演出をして過ごすと心も穏やかになれるのでオススメです。
日常に幸せを感じる毎日を推奨します。
今の私は、太って醜くなりましたが、精神を痛めて寝込んでいた不健康な時期あった人には見えない幸福感に包まれています。
子供時代に好きだった事に目を向けて楽しんでみる
相田みつおさんの言葉にある
幸せはいつも自分の心がきめる
素敵な言葉に触れる時、汚れ始めた私の心の汚れを流してくれるのです。だからいくつも自分のバイブルを持っていて、軌道修正をしているのです。
相田みつをさんの美術館は有楽町にあります。
相田みつをさんの言葉通りに、幸せはいつも自分の心が決めるのだと50代にもなると分かるのですから不思議ね。
それまでは、人の価値観に振り回されていて、人の物差しで測るから、純粋に自分が好きではなかったりして、本当はハッピーじゃない事も沢山ありました。
私の幸せの基準のひとつは、自分で手間ひまをかけたものと暮らすことなのです。
一番最初に作ったのは私が中学生の頃だから、今から43年くらい前まで遡ります。
そこから大人になって再び、子供時代の趣味を再開したら大量にレースの敷物がコレクション出来たので、尊敬する先輩にあげたり、親友にあげたりもしてきました。
それでもまだ沢山あって、未だに私の好きなアイテムで暮らしの仲間なのです。
私がセッセとレースの編み物を楽しむので、当時の恋人は私をイタリアのベネチアに連れて行ってくれて、レース編みの発祥の地であるブラーノに2人で行ったのです。
思いがけずに私の夢はそこで叶いました。
時代が変わってもなお、好きな事、ライフスタイルに組み込まれているので、私は自分のお家が大好きだし、幸せなのです。
家や物が古くても問題ないのは、私がアメリカじゃなくて、歴史を重んじるヨーロッパに感化されているから。時代が変わっても自分の幸せ感は大きくは変わらない私は、お手頃なのです。
お手頃な遊びを楽しんでいるから毎日が口角が上がっていて、ニコニコしながら家の中にいるのです。これがお手頃じゃない事に幸せを感じるとなると、手に入る迄に時間がかかり、その為の努力も必要で、待っている間は幸せに包まれません。
理想は365日幸せで満たされていることだと私は思うのです。自分の幸せ気分に浸っているとニコニコしますし、周囲にあたたかくなれるし、楽しみを分け与えるゆとりも出来るのです。
不幸せな人は防衛本能が働いていて表情も冷たいし、ケチでせこくなります。
そしてニコニコして楽しんでいると、協力してくれる人が現れて、今年もまた今の恋人が小さな夢が叶えてくれました。頼んでもいないのにね。やって来るのです。不思議ね。
不遇の子供時代から人生を好転させる方法
サラの生い立ちを語ったら不幸自慢になってしまいますがご容赦願います。
両親が幼少時代に離婚をして、親権を持った父親に捨てられたサラは、母の元へ戻されました。子供の私が見ていても母の男運は悪くて、運が悪いのでは無くて男を見る目がないのだと大人になって思いました。
人生にはトラブルがつきっぱなし、何かあれば私が戻ってきたのが不幸の原因にされて、自宅に私の居場所はありませんでした。転校続きでいじめにもあいましたので登校拒否をしていたことがあります。今で言う不登校っていうやつですが、今のように親身になってはくれない環境でした。
あるとき、転校先で笑顔で居たらいじめられないと悟ってから笑顔を一杯作る女の子になりました。暗くて内気な女の子がやっと笑顔を作ることを覚えたきっかけがいじめから脱却するための自分なりの行動です。
母親は中卒で女性の頭が良いのは好ましくはないというタイプで、家の仕事を沢山させられていましたから私も中卒になる予定だったのだけど
運が良いことにサラはクラスの優等生グループに属していたので、彼女たちから感化されて高校進学を果たしたのです。そして高校はまたこれもラッキーで、何も知らない私はお嬢様高校を選んで進学をしていたのです。
この高校の環境も良かったので、自宅が貧困で中卒の母親の元に居てもプラスになる学びが沢山あったのです。そのお陰もあり、サラは専門学校でデザインを学びに進学をしました。
ここから30才まではパラサイトシングルを続けますが、外へ出て外で活動することで家庭環境の貧困と苦悩から逃げることが出来、もっと賢く素敵な人たちとの交流を夢見て東京で活動をしていたのです。
この20才から30才の10年間間に自分探しをしている間に恋人からのプロポーズは三回経験していますが、全て断ってきています。自分が人生に迷っている間の結婚はいずれ離婚になりますから、結果オーライです。
夢を見ること、自分が本当に好きな事に忠実になるのは、現実を引き寄せてくれます。
サラのように家庭環境に恵まれない子は、いろんな面で不利です。
何もかもを自分一人で切り盛りしていかなくてはならないので、本当に大変です。
東京での女性の一人暮らしは楽ではありません。
でも、親元を離れて自立して環境を変えたら幸せになれたのです。
最初は親からの経済的自立が出来ましたが、精神的自立まではかなりの歳月を必要としました。でもそれさえも乗り切ると完全にオリジナルな人生です。自分が自分の人生の主となり、求める人に添うように自分も成長していると、近づいてくるのです。
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諦めないで、自分で自分の人生をコツコツと築いて行ってみてください。
付き合う人・活動する環境を良くすれば人生は好転していくのです。
その為には自分が変わる必要があります。
一般常識を身につけたり、人と会話が出来るようなコミュニケーション力を磨いたり、相手を思いやる心を育んだり。自分の質が高まらないうちは同じレベルの環境が目の前に表れています。
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まずは、図書館へ行っていろんな良書を読んで精神を鍛えましょう。
大丈夫、必ず人生は好転します。
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